วันอังคารที่ 24 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

อาหารตามกรุ๊ปเลือด

อาหารตามกรุ๊ปเลือด
น่าอิจฉา
เขียนโดย ที่ ไม่มีความคิดเห็น:

อาหารเด็ก



  • 2 เมนูวัยซน เส้นหมี่ราดซอสไก่&Rice Ballเมนูชวนหิว เส้นหมี่ราดซอสไก่ และ Rice Ball ข้าวปั้นที่มีส่วนผสมของปลาทูที่ให้คุณค่าอาหารเหมาะสำหรับลูกวัยซน
  • 4 เมนูกล้วย รสชาติดีมากประโยชน์กล้วยเป็นผลไม้ที่มากประโยชน์และเหมาะเป็นอาหารเสริมสำหรับลูกน้อยวัยเบบี๋ วันนี้เราก็มีเมนูอาหารสำหรับวัยเบบี๋ มาฝากกัน
  • 2 เมนูอ่อนหวาน ฟักทองหวานมัน&โจ๊กเหม่ยลี่เมื่อลูกน้อยเข้าสู่วัยหัดกินอาหาร คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ บ้าน คงกำลังมองหาเมนูสำหรับลูกน้อยกันอยู่ วันนี้เมนูหวานอร่อย มาแนะนำกัน
  • 2 เมนูสุดครีเอท ! เต้าหู้แก้มแดง&ซุปข้าวโพดอะโลฮ่าวันนี้ขอนำเสนอเมนู เต้าหู้และซุปข้าวโพด เป็น 2 เมนูที่จะทำให้ลูกน้อยได้เพลิดเพลินรสธรรมชาติ รับรองว่ากินง่ายคล่องคอแน่นอน
  • เมนูหวานจากผลไม้ สำหรับวัยกำลังซนชวนคุณแม่เพิ่มรสหวานจากผลไม้ สรรสร้างเป็นอาหารคาว 1 อย่าง และของหวานอีก 1 อย่าง ให้เจ้าตัวเล็กอิ่มอร่อยกันค่ะ
  • วิธีทำข้าวบดไข่แดงสำหรับเจ้าตัวน้อย พร้อมเทคนิคถนอมอาหารให้นานถึง 8 สัปดาห์วิธีทำข้าวบดไข่แดงสำหรับเจ้าตัวน้อย กับขั้นตอนการทำที่ง่ายแสนง่าย คุณแม่ทั้งหลายลองมาทำให้เจ้าตัวทานกันเลย
  • มื้อว่างเติมพลัง กับ 2 เมนู อร่อยได้ประโยชน์เพราะเด็กวัย 3-4 ขวบ ใช้พลังงานเยอะ จึงต้องเสริมทัพให้ร่างกายด้วยของกินเล่นที่มีประโยชน์ รับรองว่าเจ้าตัวเล็กได้พลัง ร่าเริงลั้ลลาสมวัยแน่นอน
    • เขียนโดย ที่ ไม่มีความคิดเห็น:

    เมนูไข่

    ไข่ม้วนวุ้นเส้น เมนูไข่ง่าย ๆ เอาใจคนขี้เบื่อ

    สูตรอาหารเมนูไข่แบบใหม่ทำเองง่าย ๆ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำที่ไม่ยุ่งยากเลย

  • ไข่เจียวดาว เมนู 2 ไข่ในคำเดียวกัน

    เมนูไข่ต่างขั้วที่หลอมรวมเป็น 1 เดียว อร่อยง่าย ๆ ในคำเดียว แปลกใหม่ ไม่ซ้ำใคร แบบนี้ต้องลอง
  • ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน เมนูไข่ได้สุขภาพเห็น ๆ เมนูไข่เจียวที่ไม่เหมือนใคร เพราะเพิ่ม ผักออร์แกนิกที่กำลังนิยมในตอนนี้ ดีต่อสุขภาพเพิ่มขึ้นเห็น ๆ
  • กุ้งนึ่งนมสด เมนูไข่นุ่มลิ้น เย้ายวนเกินห้ามใจ เมนูไข่ตุ๋นอร่อย ๆ ที่สาวกเมนูไข่ไม่ควรพลาด เพิ่มกุ้งเติมผักลงไปให้แน่น
  • ไข่ตุ๋นงาดำ เมนูไข่อร่อยง่ายได้สุขภาพ ไข่ตุ๋นหมูสับหลบไป มีไข่ตุ๋นหน้าใหม่ใส่งาดำมาเสิร์ฟแล้วจ้า อร่อยกว่าไม่ว่า แต่ได้ประโยชน์มากกว่าแน่นอน
  • หมูพุดดิ้ง เมนูไข่สูตรเด็ดที่ไม่ได้เก๋แค่ชื่อ หมูพุดดิ้ง เมนูไข่ไอเดียแปลก ๆ จานนี้ไม่ใช่ขนมหวานอย่างที่คิด แต่เป็นไข่ตุ๋นหมูสับที่ผ่านความคิดสร้างสรรค์ให้กลายเป็นเมนูใหม่น่าลิ้มลอง
  • ไข่เจียวเห็ดหูหนู เคียงคู่น้ำจิ้มแจ่ว เมนูไข่กรุบกรอบน่าลอง วันนี้เรามีเมนูไข่อร่อย ๆ ทำง่าย ๆ กรุบกรอบ ทานคู่กับน้ำจิ้มแจ่วแซ่บ ๆ มาฝากค่ะ
  • ไข่ม้วนยัดไส้เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง เมนูไข่เก่า ๆ นำมาเล่าใหม่ สูตรอาหารอร่อย ๆ หน้าตาน่าทาน แถมวิธีทำก็ไม่ยาก ไข่ม้วนยัดไส้เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง
  • ยำไข่เจียว เมนูไข่ที่ใครได้ลองจะลืมไม่ลง วันนี้เรามีเมนูใหม่มานำเสนอ เผ็ดหวานเปรี้ยวรสเด็ดที่ใครก็ต้องลองแล้วจะลืมไม่ลง
  • เครปไข่เจียวแฮมชีส เมนูไข่ไฉไลกว่าเดิม วันนี้เรามีเคล็ดลับทำไข่เจียวธรรมดาให้เป็นอาหารเลิศหรูในไม่กี่ขั้นตอน มาฝากกันค่ะ
  • วิธีการทอดไข่เจียวให้กรอบอร่อย โดยไม่ต้องใช้หม้อ ทอดไข่เจียวให้กรอบทำอย่างไร ปัญหาโลกแตกที่ใคร ๆ ก็อยากรู้ วันนี้เรามีอีกหนึ่งเทคนิคดี ๆ มาฝาก รับรองว่า กรอบ อร่อย
  • ไข่เจียวไข่มดแดง เมนูไข่สุดอร่อยเอาใจคนอีสาน เมนูไข่เจียวจานนี้ ขอเอาใจคนอีสานกันสักหน่อย โดยจับเอาวัตถุดิบชั้นยอดของชาวอีสานอย่าง ไข่มดแดง
  • ไข่เจียว 12 เมนูไข่เจียว อาหารจานไข่ไม่ธรรมดา ไอเดียไข่เจียวทั้ง 12 แบบ ที่ไม่เหมือนใคร รับรองว่าคุณจะไม่เบื่อกับเมนูไข่เจียวอย่างแน่นอน
  • 30 เมนูไข่ จานเด็ดอร่อยล้ำไม่ซ้ำใคร ใครที่กำลังมองหาไอเดียทำอาหารเมนูไข่ วันนี้เรามี 30 เมนูไข่สุดน่ากินมาฝากค่ะ
    • เขียนโดย ที่ ไม่มีความคิดเห็น:

    อาหารสําหรับคนท้อง

    น้ำพริกปลาทูคั่ว เมนูง่าย ๆ ควบคุมน้ำหนักคนท้อง

    วันนี้เรามีอาหารสำหรับคนท้องที่มีขั้นตอนง่าย ๆ และถูกอกถูกใจอย่างแน่นอน เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก

  • ยำดอกขจรกุ้งสด เมนูยำแซ่บสุดอร่อยจากผักพื้นบ้าน

    มาดูวิธีเนรมิตผักพื้นบ้านหน้าฝนอย่าง ดอกขจร ให้กลายเป็นเมนูยำสุดแซ่บ
  • ซุปข้าวกล้อง บำรุงร่างกายคุณแม่ไม่ให้อ่อนเพลีย ซุปข้าวกล้อง อุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และไฟเบอร์ มีประโยชน์ต่อคุณแม่
  • ยำปลากระป๋อง เสริมแคลเซียมคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วยเมนูง่าย ๆ เอาใจคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ด้วยเมนู ยำปลากระป๋อง อร่อย ได้แคลเซียม ทำไม่ยากด้วย
  • ฟักทองผัดไข่ เมนูง่าย ๆ เพิ่มน้ำนมคุณแม่ เอาใจคุณแม่ลูกอ่อนที่กำลังให้นมลูกด้วยเมนู ฟักทองผัดไข่ พร้อมวิธีทำง่าย ๆ
  • บรอกโคลีซอสปูใส่กุ้ง อาหารลดน้ำหนักสำหรับคุณแม่ เอาใจคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ด้วยเมนู บรอกโคลีซอสปูใส่กุ้ง ดีต่อลูกน้อย แถมไม่อ้วนด้วยนะ
  • ตับอบกับผักต้ม เมนูบำรุงเลือดสำหรับคนท้อง ตับอบกับผักต้ม เมนูอาหารบำรุงเลือดให้กับคุณแม่ และเพิ่มกรดโฟเลทช่วยบำรุงสมองลูกน้อยในครรภ์
  • เมนูปลาดอลลี่ทอดขิง วันนี้ขอแนะนำ เมนูปลาดอลลี่ทอดขิง เพื่อสุขภาพภาพของคุณแม่ท้อง มาแนะนำ พร้อมแล้วไปดูสุตรความอร่อยกันเลย
  • แกงจืดฟังทองหมูสับ เมนูง่าย ๆ สำหรับคนท้อง วันนี้เรามีเมนูอาหารที่ทำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องไม่รู้สึกเหม็นแล้วอยากอาเจียนมาฝากกัน
  • ซุปไก่กับบะหมี่ ร้อนๆ ทำง่ายบำรุงสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์ อาหารสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ต้องเป็นอาหารเบา ๆ รสชาติไม่เผ็ดมาก ย่อยง่าย และมีประโยชน์ต่อลูกน้อย
  • ต้มหัวไชเท้าเห็ดหอม น้ำซุปหวาน ๆ กินง่ายสำหรับคนท้อง อาหารสำหรับคนท้องรับประทานได้ง่าย แถมยังได้ประโยชน์จากเห็ดหอมอีกด้วย
  • น้ำพริกปลาทู อาหารคนท้องฉบับแซบสะเด็ด วันนี้เรามีสูตรน้ำพริกปลาทูมาฝาก ที่นอกจากจะอร่อยแซบสะเด็ดแล้ว ยังมีประโยชน์สำหรับทารกในครรภ์
  • ตับสะเต๊ะ ปิ้งย่างหอม ๆ เพิ่มธาตุเหล็กสำหรับคนท้อง เพราะในตับมีกรดโฟเลทสูง ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาระบบประสาท และป้องกันความผิดปกติของสมองของทารกนั่นเอง
  • ลูกเดือยเปียกธัญพืช ขนมหวานมากประโยชน์สำหรับคุณแม่ เมนูลูกเดือยเปียกธัญพืชที่เต็มไปด้วยประโยชน์ทั้ง
    • เขียนโดย ที่ ไม่มีความคิดเห็น:

    อาหารจานเดียว

    สูตรข้าวมันไก่ง่าย ๆ จากหม้อหุงข้าว ใบเดียวคือจบ !

    แค่จับส่วนผสมทั้งหมดยัดลงหม้อ กดปุ่มหุงข้าวแล้วรอแป๊บ ได้ทานข้าวมันไก่ทันที

  • ข้าวห่อไข่ เมนูที่ใช่ เวลาไหนก็น่ากิน

    เมนูอาหารจานเดียวแสนอร่อยที่ทานตั้งแต่เด็กถึงปัจจุบันไม่มีเบื่อ น่ากินมาก ๆ
  • ยำยำก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตกแห้ง เมนูมาม่าออฟชั่นแน่นจัดเต็ม แปลงมาม่าธรรมดา ให้เป็นอาหารเลิศหรูเพิ่มบรรยากาศในการกิน แถมวิธีทำไม่ยากแน่นอน
  • ผัดกะเพราหมูย่าง เติมความอร่อยให้จานโปรด เติมความอร่อยให้กับผัดกะเพราจานโปรดของคุณกันอีกสักหน่อยด้วย หมูย่าง ราดบนข้าวสวยร้อน ๆ
  • ผัดกะเพราเครื่องในไก่ ไข่ดาว พริกน้ำปลา จานเดียวแบบจัดเต็ม อาหารจานเดียวที่เห็นแล้วต้องหิว ไหนจะมีไข่ดาวกับพริกน้ำปลาเป็นเครื่องเคียงอีก แบบนี้ก็ฟิน
  • ผัดหมี่ฮ่องกง ต้นอ่อนทานตะวัน เมนูเส้นหรู ๆ พิเศษกว่าที่เคย วันนี้เรามีสูตรอาหารจานเส้นที่พิเศษกว่าใคร ๆ เพราะทำมาจาก ต้นอ่อนทานตะวัน
  • เย็นตาโฟต้มยำ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ 2 เมนูเส้นเครื่องแน่น รสแซ่บโดนใจ เด็กเส้นมาทางนี้ เรามี 2 เมนูก๋วยเตี๋ยวเด็ด ๆ มาฝากให้ทำกินเองที่บ้าน จี๊ดจ๊าดถึงใจ
  • หมูทอดกระเทียมพริกไทยดำราดข้าว เจอแบบนี้จี๊ดเลย อาหารจานเดียวจานเด็ดทำง่าย ๆ แต่น่ากินมาก ใครเห็นแล้วไม่หิวนี่ใจแข็งสุด ๆ
  • ไก่ซอสบาร์บีคิว เมนูง่าย ๆ ทำได้แบบไม่ต้องคิดมาก เมนูง่าย ๆ แต่น้ำลายไหลไปกับไก่หมักซอสบาร์บีคิวจนนุ่มและเข้าเนื้อรสเด็ดเข้มข้น แค่นึกตามก็หิวแล้ว
  • ข้าวหมูแดง สูตรทำง่าย เมนูนี้มีแต่ความอร่อย สูตรอาหารจานเดียวอร่อย ๆ รสชาติไม่แพ้มือโปร ที่สามารถทำทานได้ทั้งครอบครัว
  • เย็นตาโฟเกี๊ยวกรอบ เมนูเส้นที่ไม่ต้องใช้เส้น อร่อยสองต่อ เมนูจานเส้นอร่อย ๆ เปลี่ยนตัวตัวประกอบอย่าง เกี๊ยวกรอบ ให้เป็นพระเอกในชาม
  • มาม่าปลาสลิด เปลี่ยนเมนูมาม่าให้มีสาระแบบง่าย ๆ เปลี่ยนมาม่าธรรมดา ให้เป็นอาหารสุดหรูน่าทานอร่อย ๆ เพียงวิธีทำไม่กี่ขั้นตอน
  • ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ สูตรโฮมเมดแบบง่าย ๆ เอาใจคนชอบทานเส้น ด้วยเมนูเด็ด ๆ ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับสูตรโฮมเมด สามารถทำกินเองง่าย ๆ ในไม่กี่ขั้นตอน
    • เขียนโดย ที่ ไม่มีความคิดเห็น:
    สมัครสมาชิก: บทความ (Atom)